ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 49€ ΕΩΣ ΚΑΙ 4 ΚΙΛΑ

Tα Νέα μας

ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΜΑΥΡΕΣ ΦΑΚΕΣ BELUGA !

ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΜΑΥΡΕΣ ΦΑΚΕΣ BELUGA !

Oι μαύρες φακές Beluga έχουν υψηλή διατροφική αξία. Δίκαια χαρακτηρίζονται ως το χαβιάρι της φακής. Πλούσιες σε φυτικές ίνες και σε πρωτείνες.

Και το πιο σημαντικό? Τις αποδέχεται το πεπτικό μας με πολύ μεγαλύτερη ευκολία από τις κανονικές φακες.

Πάμε όμως να ...σπάσουμε τη μαυρίλα και να δώσουμε χρώμα και νοστιμιά ως εξής :

Βράζουμε τις φακες περίπου 20 λεπτά (θέλουμε να ''κρατάνε'' για τη σαλάτα μας, να μη λιώσουν).

Στο μεταξύ σε μπολ ανακατεύουμε τριμμένο καρότο, ψιλοκομμένο αγγουράκι,  φλύδες κολοκύθας, φρέσκο κρεμμύδι, λιαστή τομάτα σε μικρά κομματάκια,, φουντάκια από μπρόκολο, κάππαρη, εκπυρηνωμένες ελιές, κύβους από αβοκάντο. (μπορείτε να παρλείψετε κάποια από τα υλικά, όσο περισσότερα τόσο πιο νόστιμες)

Μόλις κρυώσουν οι φακες τις ανακατεύουμε με τα υλικά.

Στη συνέχεια προσθέτουμε μια κουταλιά μουστάρδα χωρίς ζάχαρη, περιχύνουμε με λίγη κρέμα μπαλσάμικο , και γαρνίρουμε με νιφάδες παρμεζάνας και κρουτον!

Η θρεπτικότατη σαλάτα μας είναι έτοιμη να την απολαύσουμε !



10-Nov-2020 Tα Νέα μας
ΤΑΡΑΞΑΚΟ - ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΘΗΣΑΥΡΟΣ

ΤΑΡΑΞΑΚΟ - ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΘΗΣΑΥΡΟΣ

Ταραξάκο ή αλλιώς πικραλίδα.

Ενας θησαυρός για το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Αποτοξινώνει το συκώτι, είναι αρωγός στην αντιμετώπιση των ουρολοιμώξεων, βελτιώνει τα επίπεδα του σακχάρου, στα κρυολογήματα ανακουφίζει από τον έντονο βήχα και τον πονόλαιμο, 

καταπραύνει το στομαχόπονο, μειώνει τα επίπεδα της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Είναι πλούσιο σε σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο, και στα πρώτα 4 γράμματα του αλφάβητου!!! (βιταμίνη Α, Β, C, και D).

Εντάξτε το στην καθημερινότητα σας αλλά για να μην πείτε οτι δεν σας προειδοποιήσαμε....Η γεύση του είναι εξαιρετικά πικρή !!!






02-Feb-2021 Tα Νέα μας
Developed & Designed by © HappyOnline.gr